2026.07.25
熱中症対策

熱中症になる1/3が住宅の室内で起こっている現実を

ご存知でしょうか？

これは日本人が我慢する国民性が原因です。

エアコンをかけるのはもったいないからと我慢すると、

気付けば知らぬ間に室温が上昇。

特に2階で部屋にこもっていたらとても危険です。

エアコンの冷房は暖房に比べて電気をあまり使わないので

弱運転でほぼ1日つけっぱなしでもいいぐらいです。

 

最近は熱帯夜(夜間25℃以上)が当たり前です。

以下の内容はこの夏を乗り切るための上手な

エアコンの使い方を書きました。参考にしてください。

 

①室温は28℃以下を目安に保つ（体感や湿度も考慮）

②湿度は**40～60％**を目安に管理

③扇風機やサーキュレーターを併用して冷気を循環

④就寝中も暑い夜はエアコンを適切に使用

 

根本から室内環境を変えるなら窓の改修工事がいいです。

外の熱は家の窓から全体の70％以上入ってきます。

この部分を改善することはエアコンの効き目を

抜群に上げてくれます。

壁の断熱材をするには時間とお金がかかるので、

補助金を使用してLDKと寝室の窓だけでも改修しましょう！